SUP YOGA — это практика йоги на доске SUP. Исследуйте что-то новое, будьте открыты для падения, наземной и жидкой йоги с волшебной рекой Swan. SUP Yoga улучшает равновесие, силу, корпус и возможность расслабиться на воде для всех уровней йоги и SUP.
Мы начинаем занятие с медленного потока йоги на суше, чтобы пробудить тело, затем отплываем на надувной доске SUP на небольшое расстояние и продолжаем наш медленный поток йоги на доске. У вас есть возможность оставаться на коленях или сидеть, если вы пока не уверены, стоит ли вставать. Есть модификации, которые вы можете сделать. Мы всегда заканчиваем наши занятия шавасаной; божественной позой для расслабления на воде, на свежем воздухе, наше...