لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من إصابات في العمود الفقري

لا ينصح به للمسافرات الحوامل

لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية

يجب أن يتمتع المسافرون بمستوى معتدل من اللياقة البدنية على الأقل

ما الملابس والمعدات التي يجب إحضارها؟ بنطلون الرحلات أو ما شابهه قميص بأكمام طويلة (الجلد الأول) صوف أو ما شابهه معطف مقاوم للماء أو الرياح أحذية أو أحذية الرحلات حقيبة ظهر صغيرة بين ١٨ و ٣٥ لترًا قبعة ونظارة شمسية واقي من الشمس عصي المشي دواء ماء (١.٥ إلى ٢ لتر)

الصعوبة البدنية: منخفضة/متوسطة، وتعتمد فقط على الارتفاع والمتطلبات البدنية.

الرحلات إلى سيررو أريناليس على ارتفاع ٣٤٠٠ متر فوق مستوى سطح البحر ولومس بلانكاس على ارتفاع ٣٦٥٠ متر فوق مستوى سطح البحر