لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من إصابات في العمود الفقري

لا ينصح به للمسافرات الحوامل

لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية

يجب أن يتمتع المسافرون بمستوى معتدل من اللياقة البدنية على الأقل

لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من مشاكل في الركبة أو المفاصل

لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي

Safety and Gear Tips for Cave Climbing Climbing level: 3 to 4 (moderate to somewhat difficult) Hike requirements: Moderate fitness Site notes: Slightly elevated, sometimes requiring use of hands for climbing, with some loose rocks 1. Wear appropriate clothing: • Flexible and comfortable sportswear. • Strong, non-slip shoes, preferably climbing shoes or sneakers with good rubber soles. 2. Useful additional gear: • Climbing stick for balance while walking and ascending. • Helmet to protect the head from falling rocks. • Gloves to help grip rocks and ropes. • Small backpack containing water, light snacks, and a bell or whistle for emergencies.