الغوص في أوكيناوا للغواصين المعتمدين (٣ غطسات بالقارب + غداء)
جولة جماعية خاصة في شمال أوكيناوا سيرشدك مدربو الغوص والمرشدون ذوو الخبرة لسنوات إلى مواقع الغوص الشهيرة في الأجزاء الشمالية من أوكيناوا - جزيرة مينا وجزيرة سيسوكو. تتكون الجولة من ٣ غطسات بالقارب. تقدم جزيرة مينا شعابًا مرجانية جميلة وقاعًا رمليًا أبيض، ورؤية رائعة ومجموعة متنوعة من الحياة البحرية. تقدم جزيرة سيسوكو مناظر طبيعية تحت الماء - أنفاق وكهوف وممرات سباحة، ويخلق ضوء الشمس الساطع من خلال الشقوق ستارة جميلة من الأضواء تحت الماء. 【غداء الصيادين المحليين】 بين الغطسة الثانية والثالثة، نعود إلى الميناء المحلي لتناول غداء الصيادين. يمكن اختيار الغداء من قائمة المطعم، بدءًا من السوبا البسيطة (النودلز) إلى مجموعات الساشيمي أو تونكاتسو (شرائح لحم الخنزير). *يرجى ملاحظة أن الجولة قد لا تكون خاصة إذا تم استخدامها من قبل شخص واحد. إذا كان عدد الأشخاص ٢ أو أكثر، ستكون الجولة حصرية لمجموعتك.
ورشة عمل التأمل الصوتي والطبخ على طريقة زن في موتوبو أوكيناوا
صوت الزن تتضمن عملية تدريب "الزن" التقليدي الجلوس في الوضع الصحيح على الأرض، والوعي بالتنفس، واستقرار العقل. ولكن يبدو من الصعب، وخاصة بالنسبة للغربيين، مجرد الجلوس في الوضع الصحيح (حتى بالنسبة لليابانيين المعاصرين أيضًا). قم باستعادة الجسم عن طريق شد العضلات والتنفس من خلال تقنيات التنفس. من خلال إرخاء توتر الجسم وتعميق تنفسك، سيبدأ صوتك في الرنين. جرب كيف يصبح قلبك وجسدك أكثر انسجامًا عندما يرن صوتك بشكل مريح. مطبخ الزن يُعرف الطعام الياباني بأنه لذيذ وصحي في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك، يعتقد الكثير من الناس أنه من المكلف للغاية تناول الطعام في المطعم ومن الصعب جدًا طهيه في المنزل بمفردك. يعلمك TOKKO (الدليل) كيفية طهي الطعام الياباني بطريقة بسيطة للغاية باستخدام مكونات محلية. ستستمتع بالطهي وفقًا لتعليمات TOKKO الممتعة، ويمكنك أخذ الوصفة إلى المنزل. لذا ستتمكن من طهي الطعام الياباني بسهولة في المنزل أيضًا!
Near Churaumi Aquarium | Longevity Secrets × Food & Culture
Turn one meal of your trip into a special experience. I grew up around Okinawan elders who live long, healthy lives. They’re always full of energy, and I’ve watched them live each day with genuine happiness. One day, I realized this isn’t “normal” everywhere. I started to feel a strong desire to preserve and share this culture and the secrets behind it. That’s why I created this experience together with elders nearing 100 years old. Turn one meal of your journey into a meal you’ll never forget. ____ Experience Flow • A warm welcome and a welcome drink in a historic Okinawan traditional house • Watch our original short film “IKIGAI,” created with 8 energetic grandmothers nearing 100, and discover the secrets of longevity • Enjoy traditional Okinawan dishes served on “HAKOZEN” (a traditional tray table said to have been used by samurai) • End with dessert and tea while experiencing the aroma of Okinawan ingredients and local herbs