Хотя я преподаю йогу уже семь лет, она долгое время была важной частью моей жизни. Мой путь к здоровью начался с занятий классическим пилатесом (работа на коврике и реквизит, реформер, стул), а затем продолжился изучением хатха-йоги, виньяса-флоу-йоги, йога-нидры, терапевтических элементов и реквизита для йоги (RYT 500). Желая углубить свои знания и опыт в мире холистических практик, я также изучала Ангельское Рейки-исцеление и работу с позвоночником, и по сей день посещаю многочисленные семинары и мастер-классы. Для меня практика йоги — это больше, чем просто выполнение асан на коврике. Это значит жить в простоте, с состраданием и открытым сердцем, чем я стараюсь поделиться на каждом заняти...
Главные места
1 час
Предлагается в Английский
Невозвратный
Мобильный билет
1 час
Предлагается в Английский
Невозвратный
Мобильный билет
Что входит
еда для йоги
Все сборы и налоги
Места встреч
Отъезд
Psaron 15
Возвращение
Важная информация
•
Рядом расположены остановки общественного транспорта.
•
Подходит для всех уровней физической подготовки
•
Для наших занятий вам необходимо иметь при себе полотенце, бутылку с водой, куртку или легкое одеяло и хорошее настроение.
Политика аннулирования
Все продажи окончательны. Возврат средств при отмене заказа не предусмотрен.
•
Для этого опыта необходима хорошая погода. Если он будет отменен из-за плохой погоды, вы будете предложены другая дата или полный возврат средств.
•
Подтверждение будет получено в момент бронирования
•
Большинство путешественников могут участвовать
•
Не оборудован для гостей на инвалидных колясках
•
В этом туре/мероприятии будет участвовать максимум 25 человек.
Хотя я преподаю йогу уже семь лет, она долгое время была важной частью моей жизни. Мой путь к здоровью начался с занятий классическим пилатесом (работа на коврике и реквизит, реформер, стул), а затем продолжился изучением хатха-йоги, виньяса-флоу-йоги, йога-нидры, терапевтических элементов и реквизита для йоги (RYT 500). Желая углубить свои знания и опыт в мире холистических практик, я также изучала Ангельское Рейки-исцеление и работу с позвоночником, и по сей день посещаю многочисленные семинары и мастер-классы. Для меня практика йоги — это больше, чем просто выполнение асан на коврике. Это значит жить в простоте, с состраданием и открытым сердцем, чем я стараюсь поделиться на каждом заняти...
Главные места
1 час
Предлагается в Английский
Невозвратный
Мобильный билет
1 час
Предлагается в Английский
Невозвратный
Мобильный билет
Места встреч
Отъезд
Psaron 15
Возвращение
Маршрут
Утренняя сессия йоги 08.00 – 09.15 Во время утренней сессии мы объединяем хатха-йогу и виньяса-флоу-йогу для детоксикации и снятия стресса, а также техники йога-нидры, чтобы углубить нашу связь с нашим внутренним «я». Мы в основном фокусируемся на нашем дыхании (пранаяме), нашем центре и чакрах, чтобы улучшить нашу осознанность; способность и великий дар жить настоящим моментом.
Вечерняя сессия йоги 18.00 – 19.15 Во время вечерней сессии мы найдем свой центр и почувствуем заземление. Мы начнем с пранаямы (дыхательных упражнений), упражнений на расслабление суставов, асан (физических поз) и завершим шавасаной (отдыхом и релаксацией). Конец дня застанет нас спокойными и умиротворенными.
