الخور مدخل بحري يبلغ طوله حوالي ٥ كيلومترات. بمضايقه الضحلة، التي تحكمها تيارات المد والجزر، وتحميها شبكة من الجذور التي تبدو وكأنها تمنع أي مرور بشري، تُشكل هذه البحيرة البحرية، وهي مأوىً غنيًا بالنباتات المائية (من جنس بوسيدونيا) والشعاب المرجانية، متاهة من الممرات المائية حيث يتداخل المحيط الهندي مُشكلاً عدة جزر صغيرة. يُعدّ خور ميدا موطنًا للعديد من أنواع الأسماك وموقعًا لتغذية السلاحف البحرية. تُشكّل المياه الدافئة والضحلة، بالإضافة إلى مناطق الطمي، موطنًا لملايين القواقع وسرطانات البحر وجميع أنواع الكائنات الأخرى، بالإضافة إلى كونها ملاذًا للعديد من الطيور المهاجرة القادمة من أوروبا والشرق الأوسط. خمسة وستون نوعًا من الطيور، من طيور اللقلق، ومالك الحزين، وطيور النحام الوردي، وطيور الخواض، والمارابو، والنسور، وطيور الرفراف، وطائر أبو منجل المقدس، كل ذلك كشبحٍ يظهر بين النباتات الغريبة. عند وصولك إلى الماء خلال فترة الجزر، ستمشي على قاع البحر، وستظهر لك أنواعٌ عديدة من قنافذ البحر (نجم البحر) وسرطان البحر، إلى جانب القشريات بألوانٍ وأشكالٍ غير متوقعة. صُنفت ميدا كريك من قِبل اليونسكو كمنطقةٍ دوليةٍ للطيور ومحميةٍ للمحيط الحيوي، وهي ثاني أكبر محميةٍ للطيور في أفريقيا.