كوتا هي منطقة شاطئية ومنتجع في جنوب جزيرة بالي بإندونيسيا. وهي واحدة من أولى المناطق السياحية في بالي، وتشتهر بأجوائها الاحتفالية وركوب الأمواج في المحيط الهندي. تجعل أمواج كوتا الطويلة والمتناسقة منها مكانًا شهيرًا لركوب الأمواج، وخاصة للمبتدئين، مع وجود العديد من الشركات التي تقدم تأجير الألواح ودروس ركوب الأمواج.

سنقوم بتدليك انعكاسي لمدة ساعة في منتجع Bali Orchid Spa Kuta. التدليك الانعكاسي هو شكل من أشكال تدليك الجسم يتضمن الضغط على اليدين والقدمين لإحداث تغييرات في الألم وفوائد أخرى في أماكن أخرى من الجسم.