Éléments | Forfaits de nettoyage de yoga d'une journée
Forfaits de nettoyage de yoga d'une journée
(5) Avis
Kathmandu
Informations importantes
•
Adapté à tous les niveaux de condition physique
•
Veuillez ne pas prendre de repas solide (dîner) la veille au soir, vous pouvez prendre de la soupe ou des aliments faciles à digérer.
•
Ne prenez pas non plus de petit-déjeuner le jour même.
•
vous pouvez prendre de l'eau ou une tisane.
•
Veuillez indiquer en détail si vous prenez des médicaments.
Politique d'annulation
Pour un remboursement complet, annulez au moins 24 heures avant l'heure de départ prévue.
•
Pour un remboursement complet, vous devez annuler au moins 24 heures avant l'heure de début de l'expérience.
•
Les délais limites sont basés sur l'heure locale de l'expérience.
•
Si vous annulez moins de 24 heures avant l'heure de début de l'expérience, le montant que vous avez payé ne sera pas remboursé.
•
Cette expérience nécessite un nombre minimum de voyageurs. Si elle est annulée parce que le minimum n'est pas atteint, on vous proposera une autre date/expérience ou un remboursement intégral.
•
Toute modification effectuée moins de 24 heures avant l'heure de début de l'expérience ne sera pas acceptée.
Devenez notre curateur local
Êtes-vous prêt à transformer vos passe-temps en activité lucrative ?
Le nettoyage yogique vise à purifier l'organisme tout entier, corps et esprit.
1. Shankha Prakshalana - pour purifier le tractus abdominal
2. Massage ayurvédique - pour équilibrer les doshas
3. Shirodhara - pour purifier l'esprit
Ce processus holistique est fortement recommandé à tous deux fois par an, ainsi qu'aux débutants en yoga au tout début de leur pratique des asanas.
9h30 - 10h00 Arrivée et introduction
10h00 - 13h00 Shankha Prakshalana
13h00 - 13h30 Kunjal et Jal Neti
13h30 - 14h00 Savasana et Khichadi (repas)
14h30 - 15h00 Massage ayurvédique
15h00 - 16h00 Shirodhara
Points forts
1 jour
Proposé en Anglais
Annulation gratuite
Billet mobile
1 jour
Proposé en Anglais
Annulation gratuite
Billet mobile
Ce qui est inclus
Toutes les taxes gouvernementales et frais de service.
Bottled water
khichadi will be served.
Ramassage et dépôt
1. Sankha Prakshyalana 2. De la nourriture yogique sera servie. 3. Massage corporel de 90 minutes 4. Shirodhara
Dinner
Hébergement selon l'itinéraire
Coffee and/or Tea
Conseils aux massothérapeutes/esthéticiennes ou aux professeurs de yoga.
services de spa et de beauté supplémentaires.
frais médicaux en cas de problème.
Points de rendez-vous
Départ
Nectar Spa
please come to Nectar Spa.
Retour
Forfaits de nettoyage de yoga d'une journée
(5) Avis
Kathmandu
À propos
Le nettoyage yogique vise à purifier l'organisme tout entier, corps et esprit.
1. Shankha Prakshalana - pour purifier le tractus abdominal
2. Massage ayurvédique - pour équilibrer les doshas
3. Shirodhara - pour purifier l'esprit
Ce processus holistique est fortement recommandé à tous deux fois par an, ainsi qu'aux débutants en yoga au tout début de leur pratique des asanas.
9h30 - 10h00 Arrivée et introduction
10h00 - 13h00 Shankha Prakshalana
13h00 - 13h30 Kunjal et Jal Neti
13h30 - 14h00 Savasana et Khichadi (repas)
14h30 - 15h00 Massage ayurvédique
15h00 - 16h00 Shirodhara
Points forts
1 jour
Proposé en Anglais
Annulation gratuite
Billet mobile
1 jour
Proposé en Anglais
Annulation gratuite
Billet mobile
Ce qui est inclus
Toutes les taxes gouvernementales et frais de service.
Bottled water
khichadi will be served.
Ramassage et dépôt
1. Sankha Prakshyalana 2. De la nourriture yogique sera servie. 3. Massage corporel de 90 minutes 4. Shirodhara
Dinner
Hébergement selon l'itinéraire
Coffee and/or Tea
Conseils aux massothérapeutes/esthéticiennes ou aux professeurs de yoga.
services de spa et de beauté supplémentaires.
frais médicaux en cas de problème.
Points de rendez-vous
Départ
Nectar Spa
please come to Nectar Spa.
Retour
Itinéraire
- Sankha Prakshyalan Il s'agit d'un ancien processus yogique de purification visant à détoxifier le tube digestif, à nettoyer l'estomac et le système digestif. Il consiste à boire de l'eau chaude citronnée salée à jeun, puis à pratiquer des asanas de yoga jusqu'à ce que tout soit nettoyé. Il est recommandé de poursuivre avec un processus naturel de vomissement et le Jal Neti, un nettoyage des narines qui augmente l'absorption d'énergie. - Alimentation La nourriture vous apportera une énergie positive, tandis que le ghee agit comme lubrifiant pour soigner l'ensemble du système digestif. Le déjeuner sera le seul repas du premier jour. Si vous avez envie de quelque chose pour le dîner, nous vou...
