Éléments | Thérapie par le froid et sauna dans la nature
Thérapie par le froid et sauna dans la nature
(6) Avis
Háaleiti
Informations importantes
•
Des options de transport en commun sont disponibles à proximité
•
Déconseillé aux femmes enceintes
•
Déconseillé aux voyageurs ayant une mauvaise santé cardiovasculaire
•
Adapté à tous les niveaux de condition physique
Politique d'annulation
Pour un remboursement complet, annulez au moins 24 heures avant l'heure de départ prévue.
•
Pour un remboursement complet, vous devez annuler au moins 24 heures avant l'heure de début de l'expérience.
•
Les délais limites sont basés sur l'heure locale de l'expérience.
•
Si vous annulez moins de 24 heures avant l'heure de début de l'expérience, le montant que vous avez payé ne sera pas remboursé.
•
Cette expérience nécessite un nombre minimum de voyageurs. Si elle est annulée parce que le minimum n'est pas atteint, on vous proposera une autre date/expérience ou un remboursement intégral.
•
Toute modification effectuée moins de 24 heures avant l'heure de début de l'expérience ne sera pas acceptée.
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Top-rated activity on other platforms, NEW here! Andri is the founder of ANDRI ICELAND, a health and wellness coaching center dedicated to harnessing the power of cold exposure, breathwork, heat therapy, and especially the mind, among other evidence-based programs. With professional training and certifications from world-renowned authors, coaches, and teachers in the fields of Lifestyle Medicine and Mind-Body techniques.
At ANDRI ICELAND, the elements of cold, heat, breath, and mind are combined to strengthen natural defenses, enhance metabolic function, and achieve balance between body and mind. This holistic approach caters to everyone, from those looking to combat modern lifestyle disea...
Points forts
2 heures et 30 minutes
Proposé en Anglais
Annulation gratuite
Billet mobile
2 heures et 30 minutes
Proposé en Anglais
Annulation gratuite
Billet mobile
Ce qui est inclus
Serviette
Transportation from the studio to the outdoor location.
Maillot de bain
Points de rendez-vous
Départ
ANDRI ICELAND
Raudagerdi 25 - Right side of the building up the stairs. Next to the music school.
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Háaleiti
À propos
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Join Andri for a unique Icelandic wellness experience that combines breathwork, cold, heat, and mindset training to boost your mental and physical strength.
What you’ll experience Learn how your mindset shapes your response to stress Practice breathwork to calm your body and mind Step into the Cold and learn how to stay relaxed and in control Learn how to use both Cold and heat for optimal health Spend time in Iceland’s beautiful and peaceful nature
Your journey starts at our studio in Reykjavik, where Andri will introduce you to the method and explain how your body reacts to stress. You’ll try simple breathing and mindset techniques to help you stay calm in the Cold . Next, you’ll head ou...
