Не рекомендуется путешественникам с плохим сердечно-сосудистым здоровьем.
•
Рядом расположены остановки общественного транспорта.
•
Имеются специальные детские сиденья.
•
Подходит для всех уровней физической подготовки
•
Носите с собой коврик для йоги.
•
Дресс-код — элегантный повседневный.
•
Рекомендуется удобная одежда и обувь для занятий йогой.
Политика аннулирования
Если вы отмените заказ не менее чем за 6 полных дней до запланированного времени отправления, вы получите полный возврат средств.<br>Если вы отмените заказ от 2 до 6 дней до запланированного времени отправления, вы получите возврат в размере 50%.<br>Если вы отмените заказ менее чем за 2 дня до запланированного времени отправления, вы получите возврат в размере 0%.
•
Подтверждение будет получено в момент бронирования
•
Большинство путешественников могут участвовать
•
Не оборудован для гостей на инвалидных колясках
•
В этом туре/мероприятии будет участвовать максимум 25 человек.
Дели может быть очень очаровательным, но в то же время хаотичным, и нет лучшего способа снять усталость, чем посетить двухчасовую утреннюю сессию йоги, чтобы повысить свою энергию. Со знаниями и опытом превосходного тренера по йоге наслаждайтесь утром, полным энергии и энтузиазма, сидя среди пышной зелени сада Лодхи. Испытайте внутренний покой, энергию и пробуждение силой медитации и изучите основы древней йогической науки.
Главные места
3 часы
Предлагается в Английский
Невозвратный
Мобильный билет
3 часы
Предлагается в Английский
Невозвратный
Мобильный билет
Что входит
Встреча в отеле и высадка в отеле
Все занятия йогой согласно программе
Профессиональный инструктор по йоге
Чаевые (по желанию) Еда и напитки, если не указано иное
Йога и медитация в Lodhi Gardens в Дели
(1) Отзывы
New Delhi
О сайте
Дели может быть очень очаровательным, но в то же время хаотичным, и нет лучшего способа снять усталость, чем посетить двухчасовую утреннюю сессию йоги, чтобы повысить свою энергию. Со знаниями и опытом превосходного тренера по йоге наслаждайтесь утром, полным энергии и энтузиазма, сидя среди пышной зелени сада Лодхи. Испытайте внутренний покой, энергию и пробуждение силой медитации и изучите основы древней йогической науки.
Главные места
3 часы
Предлагается в Английский
Невозвратный
Мобильный билет
3 часы
Предлагается в Английский
Невозвратный
Мобильный билет
Что входит
Встреча в отеле и высадка в отеле
Все занятия йогой согласно программе
Профессиональный инструктор по йоге
Чаевые (по желанию) Еда и напитки, если не указано иное
Маршрут
1
Сад Лодхи
Забирайтесь из отеля в 6 утра и отправляйтесь в сад Лодхи, простирающийся на площади в 90 акров, где находится героическая гробница Мохаммеда Шаха и Сикандера Лоди. Здесь вы встретитесь со своим энергичным учителем йоги, который познакомит вас с наукой йоги и начнет с нескольких разминочных упражнений. Ваш учитель научит вас основам йоги и продолжит сеансом пранаямы, дыхательного упражнения, которое, как считается, очищает тело изнутри. Узнайте и примите участие в основной практике йоги Ха-Тха, где Ха относится к энергии Солнца, а Тха относится к энергии Луны. Изучите 12 основных асан (поз), которые приведут к балансировке двух энергий в теле и помогут обрести внутренний покой и равновесие. Научитесь делать Сурья Намаскар, самую важную из всех поз йоги, и ощутите силу медитации Виппассна, которой научил мир Будда. Сессия открыта для вопросов, и ваш учитель йоги с радостью ответит на ваши сомнения и предоставит вам подробные объяснения. Когда солнце начнет пригревать, отдохните в саду некоторое время, а затем к 10 утра вас отвезут обратно в отель.