Путешественники должны иметь высокий уровень физической подготовки.

Убедитесь, что у вас есть обувь с хорошим сцеплением (подойдут теннисные или кеды), возьмите с собой достаточно теплой одежды (ветрозащитную и водонепроницаемую одежду), бутылку с водой, высококалорийную пищу (например, шоколад, орехи, изюм или конфеты с глюкозой), перчатки, шапку, хороший фонарик, полный комплект сухой одежды, вторую пару обуви или сандалий, таблетки от головной боли, бумажные салфетки, пару пластиковых пакетов, несколько пластырей для порезов или волдырей.