Отвлекитесь от суеты городской жизни и окунитесь в безмятежную красоту храма Хоукокудзи, скрытой жемчужины, расположенной в самом сердце Камакуры. Этот древний храм Дзен славится своим потрясающим бамбуковым лесом, тихим оазисом, который предлагает мирное уединение от внешнего мира. Буддийские монахи издавна практикуют традиционный ритуал питья матча перед практикой дзадзэн, чтобы улучшить концентрацию. Перед нашим поздним утренним сеансом дзадзэн мы сначала насладимся чашкой матча в окружении внушительного бамбукового леса.

Дзадзэн — это форма сидячей медитации, которая является центральной в практике дзен-буддизма. Она включает в себя сидение в позе со скрещенными ногами и сосредоточение на своем дыхании. Цель дзадзэн — развивать осознанность и осознавание настоящего момента. Сосредоточившись на собственном дыхании и телесных ощущениях, практикующие стремятся успокоить ум и отпустить мысли и отвлечения. Эта практика может привести к более глубокому пониманию себя, а также своего окружения. Испытайте частную часовую сессию дзадзэн в этом историческом храме, который был основан в 1335 году. Под руководством опытного буддийского священника вы погрузитесь в суть практики дзен, изучив древние техники для развития внутреннего покоя и осознанности. Наш гид переведет объяснения священника на английский язык.

Побалуйте себя традиционным обедом Shojin Ryori, кулинарным опытом, основанным на принципах дзен-буддизма. Это полезное блюдо на растительной основе, которое делает акцент на сезонных овощах, тофу и других вегетарианских ингредиентах, приготовленных с минимальным количеством масла и приправ, чтобы подчеркнуть их естественный вкус. Осознанный и питательный обеденный опыт.

Давайте исследуем очаровательные улочки Камакуры с местным экспертом, который раскроет вам богатую историю и культуру города, поделившись своими любимыми скрытыми местами.

Наш гид с радостью сопроводит вас обратно на станцию ​​Синдзюку. Обратите внимание, что стоимость проезда на поезде до Синдзюку из Камакуры не включена в стоимость. Поезд прибывает на станцию ​​Синдзюку в 5:15 вечера.