Les Grottes sont l'un des sites les plus riches en histoire des Bahamas. On pense qu'elles étaient habitées par les premiers colons des Bahamas, les Arawaks ou Indiens Lucayens. Plus tard, le site fut fréquemment visité par les pirates qui cachaient et/ou partageaient leurs trésors mal acquis dans les couches complexes des Grottes. La proximité des grottes avec la mer offrait un accès idéal aux pirates. On raconte que Barbe Noire le Pirate y entreposait son butin volé. Vous y trouverez certainement une ou deux chauves-souris en y pénétrant.

Adélaïde est l'un des trois villages historiques de New Providence, Nassau, où les esclaves africains, libérés par le gouverneur des Bahamas de l'époque, Sir James Carmichael Smyth, s'installèrent en 1831. Aujourd'hui, seules quelques familles demeurent à Adélaïde, occupant les quelques charmantes petites maisons colorées du village. Nous traversons le village et, au fond, une journée de plage idéale, riche en activités, vous attend. Que ce soit une journée de farniente ou une journée pleine d'aventures, à vous de choisir !