Éléments | Cours d'introduction d'une journée au Shaolin Kung Fu et Qiqong
Cours d'introduction d'une journée au Shaolin Kung Fu et Qiqong
(5) Avis
Tambon Mae Na Toeng
À propos
DES VACANCES SAINES Plus qu'une simple retraite, c'est votre voyage. Plongez dans l'un de nos programmes pour ressourcer votre corps et votre esprit, et repartez avec des pratiques qui vous accompagneront toute votre vie. Oubliez le stress au cœur des magnifiques montagnes du nord de la Thaïlande. Vivez un séjour bien-être exceptionnel au paradis, alliant exercices physiques, méditations guidées, délicieuse cuisine saine, hébergement avec vue imprenable et esprit communautaire. Ressentez force, ressourcement et paix, le tout en harmonie avec la nature, sous la conduite de notre équipe bienveillante et compétente.
Points forts
1 jour
Proposé en Anglais
Non remboursable
Billet mobile
1 jour
Proposé en Anglais
Non remboursable
Billet mobile
Ce qui est inclus
Filtered Water Tap. Please bring a water bottle for your water.
The kitchen gardens and orchards provide healthy and organic food which will be collected and served fresh. Meat is served Sunday mornings only - vegan, and vegetarian alternatives available.
The kitchen gardens and orchards provide healthy and organic food, served fresh. Catered diets are standard, vegan, and vegetarian. Meat is served Thursdays only with vegan alternatives available.
Accès à la salle de sport - avec des équipements tels que la perche générale, des sacs de frappe, des mannequins de frappe, des poids, des barres parallèles, des barres de traction, des anneaux de gymnastique et plus encore.
Morning (~8AM) and Afternoon (~5PM) Chinese Tea Time
Hébergement
Ordering in possible. Town is very close if you prefer to go out between lessons.
Points de rendez-vous
Départ
Nam Yang Kung Fu Retreat
Retour
Informations importantes
•
Les voyageurs doivent avoir au moins un niveau modéré de forme physique
Politique d'annulation
Toutes les ventes sont définitives. Aucun remboursement n'est possible en cas d'annulation.
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$60.00
Le prix varie selon la taille du groupe
À propos
DES VACANCES SAINES Plus qu'une simple retraite, c'est votre voyage. Plongez dans l'un de nos programmes pour ressourcer votre corps et votre esprit, et repartez avec des pratiques qui vous accompagneront toute votre vie. Oubliez le stress au cœur des magnifiques montagnes du nord de la Thaïlande. Vivez un séjour bien-être exceptionnel au paradis, alliant exercices physiques, méditations guidées, délicieuse cuisine saine, hébergement avec vue imprenable et esprit communautaire. Ressentez force, ressourcement et paix, le tout en harmonie avec la nature, sous la conduite de notre équipe bienveillante et compétente.
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The kitchen gardens and orchards provide healthy and organic food which will be collected and served fresh. Meat is served Sunday mornings only - vegan, and vegetarian alternatives available.
The kitchen gardens and orchards provide healthy and organic food, served fresh. Catered diets are standard, vegan, and vegetarian. Meat is served Thursdays only with vegan alternatives available.
Accès à la salle de sport - avec des équipements tels que la perche générale, des sacs de frappe, des mannequins de frappe, des poids, des barres parallèles, des barres de traction, des anneaux de gymnastique et plus encore.
Morning (~8AM) and Afternoon (~5PM) Chinese Tea Time
Hébergement
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Départ
Nam Yang Kung Fu Retreat
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Itinéraire
The Retreat's Shaolin Kung Fu and Qigong Program has been refined since 2008, packing the best elements of Chinese Kung Fu, Chi Kung, and meditation.
Morning Sessions - Arrive 5 minutes before 6:00 AM
6:00 AM - Tong Ling Chi Kung, Walking Meditation, Shuang Yang (Sun Frost White Crane) 7:50 AM - Chinese Tea break with training discussion 8:20 AM - Sun/Thu: Self-defence || Tue: Kung Fu techniques || Mon/Fri: Supervised practice 9:00 AM - Group Stretch 9:15 AM - Breakfast served
Mid-Day Sessions - Arrive 5 minutes before 11:00 AM
Sun/Tue/Fri only: Group warm up, Vein Tendon Qigong, Grinding exercises, Sum Chien Training, Kung Fu Gym Circuit, Conditioning Circuit, Pushing Hands & Sticky Ha...
