Le rafting sur la rivière Martha Brae est l'une des meilleures attractions de l'île. Il se situe à 10 minutes de Falmouth, à Trelawny. Cette aventure commence au « Rafter's Village », situé sur une île naturelle en forme de fer à cheval et doté d'une base de loisirs avec bar et boutiques de souvenirs. Avant de partir, vous pourrez visiter le « Miss Martha's Herb Garden », une exposition d'herbes jamaïcaines réputées pour leurs vertus médicinales et curatives. Fondé en 1970, Rafting on the Martha Brae compte 85 capitaines de rafting agréés et expérimentés. Les participants embarquent sur des radeaux en bambou de 9 mètres sous la supervision d'un accompagnateur agréé. La descente en rafting, d'une durée d'environ 1 heure et 15 minutes, s'étend sur un tronçon de 5 km de la magnifique rivière Martha Brae. En descendant la rivière, découvrez « La Légende de la Martha Brae » et essayez-vous même à la perche. La balade se termine à « Rafter’s Rest » qui comprend un bar, une boutique de souvenirs, un restaurant et un magasin de photos.

Les chutes de la Dunn sont l'une des cascades les plus célèbres de Jamaïque. Leur ascension est une activité populaire, souvent, mais pas exclusivement, réalisée avec l'aide de guides touristiques du parc. Les chutes s'étendent sur environ 180 mètres de leur source jusqu'à la mer et sont baignées par l'eau douce des montagnes. L'ascension dure environ une heure à une heure et demie, avec des pauses photos et vidéos prises par les guides. Les chutes sont bordées d'une végétation luxuriante qui les protège du soleil et les rafraîchit. L'ascension peut être relativement difficile pour certains ; il est donc recommandé de se tenir la main pour former une chaîne humaine afin de faciliter l'ascension. Vous pouvez également vous adonner à la tyrolienne aux chutes de la Dunn, en partenariat avec Chukka Adventures.