J'ai écrit plusieurs ouvrages sur la spiritualité, dont « Yoga H24 », à pratiquer en toutes circonstances. Je suis professeur qualifié de l'école Sivananda. La méthode que je propose est issue du mariage du yoga et des arts martiaux. J'ai appris la méditation de combat et je la partage avec vous. Les sciences cognitives sont venues parfaire ma compréhension.
Points forts
2 heures
Proposé en Anglais & Français
Annulation gratuite
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All Fees and Taxes
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Départ
221 Moulieris
In Saint-Lizier, at the cathedral, turn right following the “Cemetery” sign. We park in the parking lot in front of the cemetery. I will wait for you there.
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Informations importantes
•
Déconseillé aux voyageurs souffrant de lésions de la colonne vertébrale
•
Déconseillé aux femmes enceintes
•
Déconseillé aux voyageurs ayant une mauvaise santé cardiovasculaire
•
Adapté à tous les niveaux de condition physique
Politique d'annulation
Pour un remboursement complet, annulez au moins 24 heures avant l'heure de départ prévue.
•
Pour un remboursement complet, vous devez annuler au moins 24 heures avant l'heure de début de l'expérience.
•
Les délais limites sont basés sur l'heure locale de l'expérience.
•
Si vous annulez moins de 24 heures avant l'heure de début de l'expérience, le montant que vous avez payé ne sera pas remboursé.
•
Cette expérience nécessite un nombre minimum de voyageurs. Si elle est annulée parce que le minimum n'est pas atteint, on vous proposera une autre date/expérience ou un remboursement intégral.
•
Toute modification effectuée moins de 24 heures avant l'heure de début de l'expérience ne sera pas acceptée.
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Êtes-vous prêt à transformer vos passe-temps en activité lucrative ?
La méditation doit-elle se limiter au calme de la salle de yoga ? Apprendre à méditer en marchant est une étape intermédiaire vers une méditation constante, quelle que soit la situation.
La séance commence par une brève explication théorique des principes de la méthode du mariage des polarités appliquée à la méditation, à travers des exercices corporels (ancrage et mouvement), des exercices de respiration et des exercices mentaux à compléter.
Tous les exercices sont ensuite combinés en un seul, appliqué à la marche. Une séance pratique d'environ 30 minutes est prévue. Enfin, il s'agit du débriefing.
L'atelier est systématiquement adapté aux...
Promenade méditative en forêt
Saint-Lizier
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Le prix varie selon la taille du groupe
À propos
J'ai écrit plusieurs ouvrages sur la spiritualité, dont « Yoga H24 », à pratiquer en toutes circonstances. Je suis professeur qualifié de l'école Sivananda. La méthode que je propose est issue du mariage du yoga et des arts martiaux. J'ai appris la méditation de combat et je la partage avec vous. Les sciences cognitives sont venues parfaire ma compréhension.
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