Mitten in der Natur, umgeben von Pferden, werden wir die Pferdeherden beobachten. Wir werden beobachten, wie sie leben, wie sie sich bewegen, wie sie miteinander umgehen, und wir werden entdecken, warum sie wahre Meister in der Praxis des „Hier“ und „Jetzt“ und fabelhafte Maßstäbe für Authentizität und Kohärenz sind.
Als Nächstes werden wir mehrere Achtsamkeitstechniken üben, um in der Gegenwart zu leben, im Jetzt zu sein, zu erkennen, was geschieht, während es geschieht, und den Fluss der Erfahrung aktiv zu akzeptieren, während sie geschieht.
Zuerst werden wir alle unsere Sinne nacheinander einsetzen, um unsere Beobachtungsfähigkeit zu verbessern, wir werden die Pferde mit ihrer Erlau...