Wir beginnen den Tag mit einigen Qi-Gong-inspirierten Bewegungen, bevor wir zu einer Panoramawanderung mit Blick auf Brightons atemberaubende Küste aufbrechen. Unterwegs machen wir eine Pause für einen anfängerfreundlichen, wohltuenden Yoga-Flow und ein Picknick. Es ist ein wohltuendes Mittel gegen die Anspannungen des modernen Lebens und die ideale Gelegenheit, zur Natur zurückzukehren und sich wieder mit Geist, Körper und Seele zu verbinden.
Dauer
Der Ausflug dauert etwa 4–5 Stunden, kann aber je nach Gruppe kürzer oder länger sein.
Fitnesslevel
Die Yoga-Praxis ist anfängerfreundlich und für alle Niveaus geeignet. Sie müssen in der Lage sein, einen mäßigen Hang hinaufzu...