العناصر | يوغا وحمامات صوتية في الطبيعة بالقرب من برايتون
يوغا وحمامات صوتية في الطبيعة بالقرب من برايتون
(9) التقييمات
Haywards Heath
نبذة
انضم إلينا في رحلة سير على الأقدام عبر محمية إيست برايتون الطبيعية. وبإرشاد من معلمك، ستبدأ يومك ببعض الحركات المستوحاة من تشي غونغ قبل التوجه إلى رحلة سير على الأقدام عبر التلال المتعرجة والمسارات المتعرجة والمراعي المفتوحة الواسعة، والاستمتاع بالمناظر البانورامية لساحل برايتون المذهل على طول الطريق. سنتوقف لتدفق يوغا مناسب للمبتدئين ونزهة على طول الطريق.
ما تشمله الجولة
٤ ساعات و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإلمانية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
٤ ساعات و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإلمانية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
Lunch
دورة يوغا من يانغ إلى يين
حصائر اليوغا والمعدات
حمام الصوت
Transport is not included
نقاط التلاقي
الانطلاق
Cross Colwood Lane
We will meet at 10 AM at Stonerocks Farm. You can park your car for free on the farm. I will display a bright yellow banner, so it's easy to find.
العودة
المعلومات المهمة
•
لا ينصح به للمسافرات الحوامل
•
لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية
•
يجب أن يتمتع المسافرون بمستوى معتدل من اللياقة البدنية على الأقل
سياسة الإلغاء
للحصول على استرداد كامل للمبلغ، قم بإلغاء الحجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل من موعد المغادرة المقرر.
•
لاسترداد المبلغ بالكامل، يجب الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من موعد بدء التجربة.
•
يُعرض وقت انتهاء الحجوزات بالتوقيت المحلي.
•
إذا قمت بالإلغاء قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة، فلن تتمكّن من استرداد المبلغ الذي دفعته.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب توافر حدّ أدنى من المسافرين. إذا تم إلغاؤها بسبب عدم استيفاء الحد الأدنى، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ/تجربة مختلفة أو استرداد المبلغ بالكامل.
•
لن يتم قبول أي تغييرات تجريها قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة.
انضم إلينا في رحلة سير على الأقدام عبر محمية إيست برايتون الطبيعية. وبإرشاد من معلمك، ستبدأ يومك ببعض الحركات المستوحاة من تشي غونغ قبل التوجه إلى رحلة سير على الأقدام عبر التلال المتعرجة والمسارات المتعرجة والمراعي المفتوحة الواسعة، والاستمتاع بالمناظر البانورامية لساحل برايتون المذهل على طول الطريق. سنتوقف لتدفق يوغا مناسب للمبتدئين ونزهة على طول الطريق.
ما تشمله الجولة
٤ ساعات و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإلمانية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
٤ ساعات و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإلمانية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
Lunch
دورة يوغا من يانغ إلى يين
حصائر اليوغا والمعدات
حمام الصوت
Transport is not included
نقاط التلاقي
الانطلاق
Cross Colwood Lane
We will meet at 10 AM at Stonerocks Farm. You can park your car for free on the farm. I will display a bright yellow banner, so it's easy to find.
العودة
برنامج الجولة
سنبدأ يومنا بالتجمع حول موقد النار لاستقبال دافئ مع الشاي والقهوة. استمتعوا ببعض المرطبات الخفيفة، ثم انطلقوا في نزهة قصيرة وهادئة عبر الطبيعة قبل بدء جلسة اليوغا.
استعادة النشاط: تدفق اليوغا من يانغ إلى يين
ستبدأ جلسة اليوغا بحركات منشطة (يانغ) لإيقاظ جسمكم وتدفق طاقتكم. ثم ننتقل إلى تمارين تمدد مهدئة واسترخاء عميق (يين) لاستعادة التوازن والشعور بالهدوء. في قلب الطبيعة، ستعزز أصوات الطيور وحفيف الأشجار ممارستكم، مما يمنحكم شعورًا بالنشاط والتركيز.
حمام صوتي مغذي في الطبيعة
بعد اليوغا، استرخوا مع حمام صوتي مهدئ بقيادة جورجينا. دعوا النغمات العلاجية لأوعية الغناء الهيمالايا، وأوعية الكريستال، والأجراس، والإيقاعات تقودكم إلى استرخاء عميق.
