تدريب لياقة بدنية في الهواء الطلق في خانيا - استمتع بالطبيعة، وحسّن لياقتك معنا. تمتع بلياقة بدنية مع الطبيعة! استمتع بأفضل شواطئ خانيا الخلابة وحقق أهدافك في اللياقة البدنية! انضم إلى فريقنا من الخبراء وجلسات التدريب الشخصية المصممة لجميع المستويات. نقدم مجموعة متنوعة من التمارين في الهواء الطلق، بما في ذلك تمارين وزن الجسم، وتمارين البيلاتس، وتمارين TRX، ورفع الأثقال الخفيفة، وتمارين التمدد، وتمارين اللياقة البدنية الوظيفية.
يجب أن يتمتع المسافرون بمستوى معتدل من اللياقة البدنية على الأقل
سياسة الإلغاء
للحصول على استرداد كامل للمبلغ، قم بإلغاء الحجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل من موعد المغادرة المقرر.
•
لاسترداد المبلغ بالكامل، يجب الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من موعد بدء التجربة.
•
يُعرض وقت انتهاء الحجوزات بالتوقيت المحلي.
•
إذا قمت بالإلغاء قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة، فلن تتمكّن من استرداد المبلغ الذي دفعته.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب توافر حدّ أدنى من المسافرين. إذا تم إلغاؤها بسبب عدم استيفاء الحد الأدنى، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ/تجربة مختلفة أو استرداد المبلغ بالكامل.
•
لن يتم قبول أي تغييرات تجريها قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة.
التمرين الرئيسي: يتضمن مزيجًا من تمارين القلب والقوة والتمارين الوظيفية باستخدام بيئة الشاطئ الطبيعية - مثل الركض السريع على الرمال، وتمارين وزن الجسم، وأشرطة المقاومة، وغيرها.
التهدئة: في الختام، سنرشدكم من خلال تمارين تمدد مهدئة وتمارين تنفس عميق بينما تستمتعون بنسيم البحر وصوت الأمواج.
الاسترخاء وإعادة النشاط: بعد الجلسة، سيكون لديكم وقت للاستمتاع بالمناظر الطبيعية، وشرب بعض الماء، وتناول وجبات خفيفة صحية لمساعدتكم على التعافي وتجديد نشاطكم.
تدريب لياقة بدنية في الهواء الطلق في خانيا - استمتع بالطبيعة، وحسّن لياقتك معنا. تمتع بلياقة بدنية مع الطبيعة! استمتع بأفضل شواطئ خانيا الخلابة وحقق أهدافك في اللياقة البدنية! انضم إلى فريقنا من الخبراء وجلسات التدريب الشخصية المصممة لجميع المستويات. نقدم مجموعة متنوعة من التمارين في الهواء الطلق، بما في ذلك تمارين وزن الجسم، وتمارين البيلاتس، وتمارين TRX، ورفع الأثقال الخفيفة، وتمارين التمدد، وتمارين اللياقة البدنية الوظيفية.
