العناصر | برنامج استرخاء العقل عبر الإنترنت في سريلانكا
برنامج استرخاء العقل عبر الإنترنت في سريلانكا
Central Province
المعلومات المهمة
•
لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من إصابات في العمود الفقري
•
لا ينصح به للمسافرات الحوامل
•
لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية
•
مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية
سياسة الإلغاء
للحصول على استرداد كامل للمبلغ، قم بإلغاء الحجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل من موعد المغادرة المقرر.
•
لاسترداد المبلغ بالكامل، يجب الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من موعد بدء التجربة.
•
يُعرض وقت انتهاء الحجوزات بالتوقيت المحلي.
•
إذا قمت بالإلغاء قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة، فلن تتمكّن من استرداد المبلغ الذي دفعته.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب توافر حدّ أدنى من المسافرين. إذا تم إلغاؤها بسبب عدم استيفاء الحد الأدنى، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ/تجربة مختلفة أو استرداد المبلغ بالكامل.
•
لن يتم قبول أي تغييرات تجريها قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة.
سُجِّل مصطلح "هاثا" لأول مرة في القرن الحادي عشر، ولكنه لم ينتشر في أمريكا إلا في أواخر القرن التاسع عشر، واكتسب شعبية واسعة في ستينيات القرن العشرين. "يوغا" مصطلح سنسكريتي يعني "الضم أو التوحيد أو الترابط"، والغرض الأساسي منها هو جمع الجسد والعقل والروح في وحدة متناغمة. وتتمثل أساليب اليوغا الأساسية في الوضعيات الجسدية (أو "الأساناس") والحركة، وتقنيات التنفس (أو "براناياما") والتأمل. وتشمل اليوغا إرشادات حول نمط حياة صحي، وعادات غذائية، وسلوكيات ذهنية، كما يُعدّ الطب الأيورفيدي جزءًا من المسار اليوغي نحو الصحة والتوازن.
فوائد اليوغا
الهدوء والوضوح زيادة الثقة بالنفس، وتحسين المزاج بشكل عام الشعور بالسلامة الداخلية والتركيز زيادة الوعي بالجسد والحركة مقاومة الاكتئاب والقلق تحسين...
ما تشمله الجولة
١ ساعة و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
نقطة اللقاء عبر الإنترنت
دروس يوغا مجانية لاسترخاء عقلك وصحتك
تجربة معلم اليوغا
أي خدمة أخرى غير المذكورة أعلاه
نقاط التلاقي
الانطلاق
Kandy
You can Meet us Any Online Method
العودة
برنامج الجولة
This is a new method for you to get your mind relaxed while you're in the home and this is a new concept in yoga to get mind relaxing meditations/yoga sessions conduct Online through Online Media by a Profesional Yoga Master in Sri Lanka. This is a new concept developed by us to get escape from the stress and for mental satisfaction. You can book this online by choosing any time as your wish and also you can use any online media that possible. You can book as a minimum 1 hour and a maximum of 2 hours per session of your choice
برنامج استرخاء العقل عبر الإنترنت في سريلانكا
Central Province
نبذة
يوغا هاثا
سُجِّل مصطلح "هاثا" لأول مرة في القرن الحادي عشر، ولكنه لم ينتشر في أمريكا إلا في أواخر القرن التاسع عشر، واكتسب شعبية واسعة في ستينيات القرن العشرين. "يوغا" مصطلح سنسكريتي يعني "الضم أو التوحيد أو الترابط"، والغرض الأساسي منها هو جمع الجسد والعقل والروح في وحدة متناغمة. وتتمثل أساليب اليوغا الأساسية في الوضعيات الجسدية (أو "الأساناس") والحركة، وتقنيات التنفس (أو "براناياما") والتأمل. وتشمل اليوغا إرشادات حول نمط حياة صحي، وعادات غذائية، وسلوكيات ذهنية، كما يُعدّ الطب الأيورفيدي جزءًا من المسار اليوغي نحو الصحة والتوازن.
فوائد اليوغا
الهدوء والوضوح زيادة الثقة بالنفس، وتحسين المزاج بشكل عام الشعور بالسلامة الداخلية والتركيز زيادة الوعي بالجسد والحركة مقاومة الاكتئاب والقلق تحسين...
