لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية

يجب أن يتمتع المسافرون بمستوى معتدل من اللياقة البدنية على الأقل

احضر: ٣ لتر من الماء

ملابس مريحة، أحذية للمشي، معطف واق من المطر، قفازات، وشاح، سترة دافئة، طارد للحشرات وكريم حماية من الشمس.

مدة الصعود والنزول تقريبية، وسوف تعتمد المدة الدقيقة على إيقاع الرحلة والفرد.