العناصر | Lagos, Portugal: Morning Beach Yoga and Handpan Sound Journey
Lagos, Portugal: Morning Beach Yoga and Handpan Sound Journey
Portugal
المعلومات المهمة
•
تتوفر خيارات النقل العام في مكان قريب
•
لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من إصابات في العمود الفقري
•
لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية
•
مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية
سياسة الإلغاء
للحصول على استرداد كامل للمبلغ، قم بإلغاء الحجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل من موعد المغادرة المقرر.
•
لاسترداد المبلغ بالكامل، يجب الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من موعد بدء التجربة.
•
يُعرض وقت انتهاء الحجوزات بالتوقيت المحلي.
•
إذا قمت بالإلغاء قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة، فلن تتمكّن من استرداد المبلغ الذي دفعته.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب توافر حدّ أدنى من المسافرين. إذا تم إلغاؤها بسبب عدم استيفاء الحد الأدنى، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ/تجربة مختلفة أو استرداد المبلغ بالكامل.
•
لن يتم قبول أي تغييرات تجريها قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة.
Set beside the historic Ponta da Bandeira Fortress, this oceanfront experience combines a beginner-friendly yoga class with a dedicated live handpan sound journey, creating a unique offering in Lagos. Just steps from the town centre, participants are guided through a grounding, mindful yoga practice before settling into Savasana, where movement gives way to deep rest. The session then unfolds into a live handpan sound journey, allowing the body to fully relax as resonant tones blend with the rhythm of the ocean. Practised outdoors, surrounded by sea breeze, waves, and history, this offering provides a rare balance of accessibility, atmosphere, and sensory depth.
ما تشمله الجولة
١ ساعة و ١٥ دقائق
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة و ١٥ دقائق
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
سجادة يوغا طوال مدة الجلسة
نقاط التلاقي
الانطلاق
Forte da Ponta da Bandeira
Our meeting point is by the historic Forte Ponta da Bandeira, right next to the beach. Make sure you are with the right group.
العودة
Lagos, Portugal: Morning Beach Yoga and Handpan Sound Journey
Portugal
نبذة
Set beside the historic Ponta da Bandeira Fortress, this oceanfront experience combines a beginner-friendly yoga class with a dedicated live handpan sound journey, creating a unique offering in Lagos. Just steps from the town centre, participants are guided through a grounding, mindful yoga practice before settling into Savasana, where movement gives way to deep rest. The session then unfolds into a live handpan sound journey, allowing the body to fully relax as resonant tones blend with the rhythm of the ocean. Practised outdoors, surrounded by sea breeze, waves, and history, this offering provides a rare balance of accessibility, atmosphere, and sensory depth.
ما تشمله الجولة
١ ساعة و ١٥ دقائق
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة و ١٥ دقائق
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
سجادة يوغا طوال مدة الجلسة
نقاط التلاقي
الانطلاق
Forte da Ponta da Bandeira
Our meeting point is by the historic Forte Ponta da Bandeira, right next to the beach. Make sure you are with the right group.
العودة
برنامج الجولة
This beginner-friendly experience is suitable for participants with a basic level of fitness and full mobility. During this 75-minute session, you will begin by gathering at the fortress, meeting fellow attendees, and enjoying coastal views. From there, you will walk to a quiet spot on the beach, unroll your mat, and settle in on the sand. The session starts with a moment of stillness, connecting with the sights, sounds, and fresh sea breeze.
You will practice guided breathwork to calm your nervous system, increase awareness, and revitalise your body. Focus on your intention for the session, fostering presence and ease. Then move through beginner-friendly yoga postures designed to improve f...
