لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من إصابات في العمود الفقري

لا ينصح به للمسافرات الحوامل

لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية

يجب أن يتمتع المسافرون بمستوى معتدل من اللياقة البدنية على الأقل

Participants must be able to fit safety gear: helmet, harness, and minimum shoe size 35

ارتدِ ملابس مريحة ودافئة ومضادة للماء وجزمة للمشي. ارتدِ أحذية تغطي الكاحلين وتوفر دعمًا جيدًا.

Important: We offer rain pants, rain jackets, and hiking boots for rental at the meeting point. If you are not properly dressed, you may be required to rent gear from us or, in extreme cases, be denied participation for safety reasons. Our cancellation policy will apply in such cases.