تعد حديقة سوبرانيا الوطنية هي الحديقة الوطنية الأكثر سهولة في الوصول إليها من مدينة بنما. إنها مثالية لرحلة نهارية مليئة بالطبيعة مع العائلة بأكملها وتبعد ٤٥ دقيقة فقط عن المدينة. تقع الحديقة بالقرب من ضفاف قناة بنما وتبلغ مساحتها حوالي ٢٢٠٠٠ هكتار. تحتوي على غابة استوائية جافة وأنواع عديدة من الطيور والحيوانات، ويمر بها نهر تشاجريس.

جامبوا هي بلدة صغيرة في بنما، تقع على نهر تشاجريس وبالقرب من قناة بنما. تحيط بالبلدة الغابات والأراضي الرطبة التي تعد موطنًا لأنواع مختلفة من الطيور المحلية. يعيش العديد من هذه الطيور في منتزه سوبرانيا الوطني، الذي يسكنه أيضًا الكسلان والفهود. وهناك العديد من أنواع النباتات والحيوانات، بما في ذلك النسر الهاربي. إلى الغرب، تم إنشاء بحيرة جاتون الضخمة أثناء بناء قناة بنما.