لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من إصابات في العمود الفقري

لا ينصح به للمسافرات الحوامل

لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية

يجب أن يتمتع المسافرون بمستوى عالٍ من اللياقة البدنية

هام: مطلوب اسم جواز السفر ورقمه وجنسيته وتاريخ ميلاده في وقت الحجز لجميع المشاركين

وجبة الغداء: يرجى إبلاغنا بأي متطلبات غذائية محددة في وقت الحجز

يرجى إحضار: ملابس متعددة الطبقات، وأحذية مريحة للمشي لمسافات طويلة (لا تحضر أحذية جديدة)، وقبعة وقفازات (مع بطانة حرارية إذا أمكن). بنطلون للمشي لمسافات طويلة (إذا لم يكن كذلك، بعض البنطلونات التي تجف بسرعة) وقمصان أو سترات مقاومة للماء. واقي من الشمس، ونظارات شمسية مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية، وقبعة شمسية، وطارد للحشرات.