تتوفر خيارات النقل العام في مكان قريب

لا ينصح به للمسافرات الحوامل

لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية

مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية

هذه الدورة مخصصة للمبتدئين، ويصل الحد الأقصى لعدد المشاركين لكل مدرب إلى ٤ مشاركين. المستوى سهل إلى متوسط؛ لكن هذا يعتمد على العميل ولياقته البدنية وعمره واستعداده وما إلى ذلك. الحد الأدنى لسن هذا النشاط هو ٨ سنوات.